Durchatmen, sich strecken, die Glieder wieder in Bewegung bringen.
Nutzen Sie Ihre Mittagspause oder einen Teil davon um aktiv zu werden.
Bewegung am Arbeitsplatz, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Sie müssen nach der Arbeit nicht extra noch zu einem Kurs, denn ich komme in Ihre Firma.
Meine zertifizierten Kurse können als Präventionsangebote in Kleingruppen über die jeweilige Krankenkasse abgerechnet werden.
Der Arbeitgeber vereinbart dafür alles mit der Krankenkasse und mit mir.
Zeiten:
montags oder mittwochs mittags nach Vereinbarung
Kosten:
über die Krankenkasse als Präventionsangebot
je nach Krankenkasse werden 75-100% bezuschusst
Entspannen, Loslassen, Abschalten.
Eine Massage fördert die Durchblutung der beanspruchten Muskulatur, lässt Verspannungen und Verhärtungen schwinden und kann Schmerzen reduzieren.
In Ihrer Mittagspause oder einem Teil davon reduzieren Sie Stress und können zudem psychisch entspannen um danach wieder voll durchstarten zu können.
Sie benötigen keinen extra Fahrtweg, denn ich komme in Ihre Firma.
Es wird nur ein separater Raum mit Platz für eine Massageliege benötigt.
Die Zusage der Firmenleitung ist Voraussetzung.
mindestens 2 Mitarbeiter-Massagen/ Firma sind wünschenswert
Zeiten:
montags 11:00 - 132:00 Uhr nach Vereinbarung
Kosten:
20 min / 25 €uro
30 min / 35 €uro
außerhalb von Freiberg/ Brand- Erbisdorf zzgl. 3 €
( Privatleistung)