Hygiene Konzept

für Kurse

durchgeführt von

Fit Für Freiberg

Madlen Rockstroh

Albertstraße 9

09618 Brand- Erbisdorf

in

Zappelkiste

Zuger Straße 7b

09599 Freiberg

 

Physiotherapie Nickerl- Löbel und Budach

Parkstraße 2

09599 Freiberg

 

Spiegelraum Bürgerhaus Berthelsdorf

Hauptstraße 51

09600 Weißenborn / OT Berthelsdorf

 

Kita Mischka und Hort am Haasenweg

im Bereich der betrieblichen Gesundheitsfürsorge

 

und outdoor (Freizeittreff Beuststraße, Wald, Zuger Halde)

Ansprechpartner: Madlen Rockstroh

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Stand: 24.09.2021

 

Wir haben für die aktuelle Situation Hygiene- Regeln erstellt, um den

Teilnehmer*innen die bestmögliche Sicherheit gewähren zu können. Diese

orientieren sich an der Allgemeinverfügung des Staatsministeriums für Soziales und

Gesellschaftlichen Zusammenhalt.

Allgemein:

 Es sind Vorkehrungen getroffen worden, damit sich alle Personen nach

Betreten der Sportstätte bzw. der Einrichtung die Hände waschen.

Möglichkeiten zum Händewaschen (mit entsprechendem Abstand

zueinander) sind ausgerüstet mit Flüssigseife und zum Abtrocknen mit

Einmalhandtüchern oder eigenen Handtüchern.

 Die Anzahl der jeweils zugelassenen Sportler hängt von der jeweiligen

Sportart ab, unter der Einhaltung des Mindestabstandes von mindestens

1,50m während des Trainings.

 Trainingseinheiten mit Mannschaftsspielcharakter sind nicht erlaubt. Jeglicher

Körperkontakt wird vermieden

 Personen mit erhöhter Körpertemperatur und/ oder Erkältungssymptomen

dürfen die Sportstätte nicht betreten. Vor jedem Training ist eine Kontrolle des

Gesundheitszustandes durch den Trainer notwendig

 Trainingsgeräte sind selbst mitzubringen bzw. falls dies nicht möglich ist nach

dem Training zu reinigen

 Sportstätten sind nicht für den Publikumsverkehr (auch Begleitpersonen) zu

öffnen. Kinder unter 14 Jahren zählen nicht dazu.

 das Lüftungskonzept besagt, dass vor, während und nach dem Training

mindestens 5 Minuten gelüftet wird. Teilnehmer haben sich den

Temperaturen entsprechend zu bekleiden

 Enge Bereiche sind so umgestaltet, dass der Mindestabstand eingehalten

werden kann

 Nach Möglichkeit sollte die Bezahlung per Überweisung erfolgen

 die Kursteilnehmer erscheinen einzeln am Kursort und bilden keine Staus

(Hinweisschilder beachten)

 die Umkleiden (falls vorhanden) sind nicht zu nutzen oder nur einzeln,

Teilnehmer kommen bereits umgezogen in Sportsachen und gehen auch so

wieder

 zum Quittieren werden eigene Stifte verwendet

 vor jeder Kursstunde hat die Teilnehmer*in per Unterschrift die

Anwesenheit zu bestätigen (inkl. Kontaktdaten)

 Husten- und Niesetikette beachten und einhalten

 der Mindestabstand von 1,5m ist in jedem Fall einzuhalten

 Je nach Inzidenz und Verordnung sind vorausgehende negative Corona-

Tests für den Trainer (und ev. für die Teilnehmer) verpflichtend

 Behelfsmaske ist von jeder Teilnehmer*in selbst mitzubringen und bei

näherem Kontakt (bspw. beim Einstellen der Babytrage) zu tragen

 Desinfektionsmittel, falls vorhanden ist von der Teilnehmer*in mitzubringen,

andernfalls stellt dieses die Trainerin

 es ist eine eigene Matte oder Sitzgelegenheit von jeder Teilnehmer*in

mitzubringen

 der Hygieneplan ist ununterbrochen einzuhalten, ansonsten erfolgt ein

Verweis vom Training

 Die Daten der Teilnehmer werden zu jeder Kursstunde aufgenommen

und können bei Bedarf an das Gesundheitsamt weitergegeben werden

um mögliche Infektionsketten zurückverfolgen zu können.

 es gelten die Hygienekonzepte der jeweiligen Einrichtung

Quellen: Allgemeinverfügung Vollzug des Infektionsschutzgesetzes Maßnahmen anlässlich der Corona- Pandemie,

Anordnung von Hygieneauflagen zur Verhinderung der Verbreitung des Corona- Virus, Bekanntmachung des

Sächsischen Staatsministeriums für Soziales und Gesellschaftlichen Zusammenhalt vom 12.Mai 2020, Az.:15-

5422/22 (letzter Zugriff am 14.05.2020)

zum Kursangebot:

 nur Übungen ohne Körperkontakt

 bei Bedarf werden Übungen angepasst oder abgewandelt

 die Kursräume sind entsprechend der Abstandsregeln von 1,5m belegt

 Mitbringen von Säuglingen:

- die Kinder verbleiben so weit möglich bei den

Eltern mit dem Mindestabstand zu anderen

Eltern und Kindern

- Es sind Übungen zu wählen, bei denen die

Babys einbezogen sind und somit bei den

Eltern verbleiben können

- Kinder unter 14 Jahren zählen nicht in die

Gesamtbelegung mit hinein

 vor Betreten der Sportstätte desinfizieren sich alle die Hände

 Die Möglichkeit zum Händewaschen ist gegeben

 bei Ausgabe von Trainingsgeräten werden diese danach desinfiziert.

Leihtragehilfen werden nach jedem Gebrauch gewaschen und nur für eine

Teilnehmer*in genutzt, ebenso Babystulpen

 nach Möglichkeit erfolgen Zahlungen bargeldlos

 es ist kein Publikumsverkehr vorhanden

 Mama- und Baby gelten nach Rücksprache mit dem KSB Mittelsachsen

als 1 Teilnehmer, somit wird der Mindestabstand gewahrt

Kursraumspezifisch:

 

Zappelkiste:

 

 bei mehreren Kursen hintereinander werden beide Eingänge genutzt ( im

Einbahnstraßenprinzip) siehe Hinweisschilder

 bis zum Eintreffen am Platz im Kursraum ist das Tragen einer Maske

verpflichtend

 zwischen den Kursen ist mindestens eine halbe Stunde Zeit zum Lüften und

Desinfizieren

 es wird vor, während und nach dem Kurs gelüftet für mindestens 5

Minuten

 Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von 2x2m

und sind strikt einzuhalten (siehe gelbe Kreuze)

 HIT oder HIIT Kurse: entsprechender Abstand und Lüftung sind hierfür

Voraussetzung

 eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern ist vorhanden

 die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 13

betragen

 es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen

 die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zum Stillen für EINE Mama mit

Baby genutzt werden

 die Teilnehmer*innen treten einzeln ein, im Windfang sind maximal 2

Personen zulässig

 Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine

Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor

der Zappelkiste

 die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch

unnötige Wartezeiten zu verkürzen

 

Kursraum der Physiotherapie Nickerl- Löbel und Budach:

 

 bei mehreren Kursen hintereinander werden beide Eingänge genutzt ( im

Einbahnstraßenprinzip) siehe Hinweisschilder (Eingang Kursraum und

Eingang Physiotherapie)

 im gesamten Ärztehaus bis zum Platz im Kursraum ist das Tragen einer

Maske verpflichtend

 zwischen den Kursen ist mindestens eine viertel Stunde Zeit zum Lüften und

Desinfizieren

 es wird vor, während und nach den Kursen für mindestens 5 Minuten

gelüftet

 Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von

1,5x1,5m und sind strikt einzuhalten (siehe weiße Klebestreifen)

 es finden keine HIT oder HIIT Kurse statt

 eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern bzw. Frotteehandtücher

für jede Teilnehmer*in sind vorhanden

 die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 1,5x1,5m maximal 9

betragen

 es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen

 die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zur Ablage von Taschen genutzt

werden oder für maximal 1 Person

 die Teilnehmer*innen treten einzeln ein

 Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine

Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor

der Einrichtung

 die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch

unnötige Wartezeiten zu verkürzen

 

Spiegelraum Bürgerhaus Berthelsdorf:

 

 Vom Eingang des Bürgerhauses bis zum Spiegelraum ist eine Nase- Mund-

Bedeckung zu tragen, während des Kurses ist dies nicht notwendig

 Bei mehreren Kursen ist zwischen den Kursen ist mindestens eine viertel

Stunde Zeit zum Lüften und Desinfizieren

 es wird vor, während und nach den Kursen für mindestens 5 Minuten

gelüftet

 Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von 2x2m

und sind strikt einzuhalten

 es finden keine HIT oder HIIT Kurse statt

 eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern ist vorhanden

 die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 10

betragen

 es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen

 die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zur Ablage von Taschen oder

drgl. genutzt werden oder maximal 2 Personen

 die Teilnehmer*innen treten einzeln ein

 Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine

Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor

der Einrichtung

 die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch

unnötige Wartezeiten zu verkürzen

 

Kita Mischka und Haasenweg:

 

 die Kursleiterin betritt die Einrichtung nur mit einem Nase- Mund-Schutz

 Desinfizieren der Hände

 die Teilnehmer treffen einzeln im Kursraum ein und halten den

entsprechenden Mindestabstand

 bei mitgebrachten Trainingsgeräten werden diese nach Gebrauch desinfiziert

 kein Körperkontakt

 

Outdoor:

 

 die Teilnehmer treffen einzeln , hintereinander mit dem notwendigen

Mindestabstand am Treffpunkt ein

 Für Unterschriften sind oben beschriebene Maßnahmen (Mundschutz,

eigener Stift etc.) zu berücksichtigen

 Die Teilnehmer*innen verteilen sich im Abstand von 2x2m oder mit einem

Abstand von mindestens 3m (Kinderwagen!) bei Laufkursen (versetzt)

hintereinander. Dies ist strikt einzuhalten

 Flüssigseife und Einmalhandtücher sind vorhanden (Wasserbehälter)

 die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 15

betragen

 es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen

 Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine

Gruppen zu bilden, weder am Kursort, noch nach Ende des Trainings

 die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch

unnötige Wartezeiten zu verkürzen

Mit Sorgfalt in allen Bereichen und strenger Hygiene werden wir unserer

Mitverantwortung für die Eindämmung des Coronavirus gerecht. Mit Ihrer Umsicht

schützen Sie sich selbst, Ihre Sportfreundinnen und Sportfreunde. Sie verpflichten

sich, die nachfolgend aufgeführten Regeln konsequent einzuhalten. Verstöße

können für alle zu hohen Bußgeldern oder sogar zur Schließung der Sportstätte

führen!!! Machen Sie bitte auch Sportfreundinnen und Sportfreunde, die gegen

Verhaltensregeln verstoßen, freundlich aber bestimmt darauf aufmerksam.

Mit Ihrer Unterschrift bestätigstätigen Sie, dass Sie über die Verhaltensregeln +

Hygieneplan informiert wurden und diese verstanden haben.

 

Verhaltensregeln:

 

1. Mindestabstand von 1,5 m einhalten! Das gilt in allen Situationen

● Denken Sie an die Einhaltung des Abstands z.B. in Durchgängen, während

der Trainingspause etc.

● Achten Sie darauf, dass sich z.B. in den Umkleide- und Sanitärräumen immer

nur so viele Personen aufhalten, dass der Abstand gewahrt werden kann.

2. Händehygiene einhalten!

Waschen Sie Ihre Hände häufiger und intensiver.

● Waschen Sie die Hände richtig und gründlich!

● vor Trainingsbeginn, nach dem Toilettenbesuch.

● Fassen Sie sich nicht mit den Händen ins Gesicht.

3. Nies- und Hustenetikette wahren!

Achten Sie darauf, dass beim Husten oder Niesen kein Speichel oder

Nasensekret in die Umgebung versprüht wird

● Halten Sie beim Husten oder Niesen möglichst Abstand von anderen Personen

und drehen sich weg.

● Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch. Verwenden Sie dies

nur einmal und entsorgen es anschließend in einem Mülleimer mit Deckel.

● Nach dem Nase putzen, Niesen oder Husten: Hände waschen.

● Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie beim Husten und Niesen die

Armbeuge vor Mund und Nase halten. Nicht die Hand vor den Mund halten.

4. Direkten Handkontakt vermeiden!

● Nicht die Hand schütteln.

● Auch bei der Übergabe von Gegenständen sollte der direkte Kontakt

möglichst vermieden werden.

5. Auf Körperkontakt verzichten!

Auch sonstiger Körperkontakt, z.B. Umarmungen, Schulterklopfen etc.

müssen unterbleiben.

6. Nicht krank zum Training!

Wenn Sie sich krank fühlen, dürfen Sie nicht zum Training kommen bzw.

nicht weitertrainieren. Vor Wiederaufnahme des Trainings ist eine ärztliche

Abklärung erforderlich.

Ihr Schutz und der Schutz unserer Sportfreundinnen und Sportfreunde vor

einer Corona-Infektion ist mir wichtig. Wenn Sie und alle Sportfreundinnen und

Sportfreunde diese Verhaltensregeln einhalten, ist das Risiko einer Ansteckung

minimiert.

 

Testkonzept:

 

Seit dem 24.09.2021 ist Madlen Rockstroh dazu befähigt zur Durchführung von

Antigen- Schnelltests auf SARS-CoV-2 (gemäß 3. Gesetz zum Schutz der

Bevölkerung bei einer epidemischen Lage von nat. Tragweite)

• Die durchgeführten Tests sind auf der Liste des BfArM und PEI gelistet.

• Diese werden fachgerecht durchgeführt von

Madlen Rockstroh

Physiotherapeutin und Trainerin im Fitness- und Präventionsbereich

• getestet wird in Nebenräumen der entsprechenden Kursräume unter

Absonderung von der Kursgruppe

• die getesteten Personen sind mit der Durchführung und der Einhaltung des

Datenschutzes einverstanden und bestätigen dies mit ihrer Unterschrift

• im Falle eines positiven Ergebnis wird die Kursleiterin umgehend das

zuständige Gesundheitsamt informieren und die getestete Person in

Absonderung verweisen

• die Kursleiterin ist auf dem aktuellsten Stand des entsprechenden

Testherstellers und dessen Gebrauchsinformation und bestätigt dies mit ihrer

Unterschrift

• entsprechende Schutzvorkehrungen mit FFP2- Maske, Handschuhe,

Schutzkittel und Visier sind vor jeder Testung getroffen

• es wird dokumentiert Einverständnis, Datenschutz, durchgeführte Testungen

mit Ergebnis

• getestet werden Kunden, Teilnehmer, Besucher, Patienten im Rahmen der

Kurse und physiotherapeutischen Behandlungen

• benutzte Tests werden fachgerecht entsorgt