Hygiene Konzept
für Kurse
durchgeführt von
Fit Für Freiberg
Madlen Rockstroh
Albertstraße 9
09618 Brand- Erbisdorf
in
Zappelkiste
Zuger Straße 7b
09599 Freiberg
Physiotherapie Nickerl- Löbel und Budach
Parkstraße 2
09599 Freiberg
Spiegelraum Bürgerhaus Berthelsdorf
Hauptstraße 51
09600 Weißenborn / OT Berthelsdorf
Kita Mischka und Hort am Haasenweg
im Bereich der betrieblichen Gesundheitsfürsorge
und outdoor (Freizeittreff Beuststraße, Wald, Zuger Halde)
Ansprechpartner: Madlen Rockstroh
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Stand: 24.09.2021
Wir haben für die aktuelle Situation Hygiene- Regeln erstellt, um den
Teilnehmer*innen die bestmögliche Sicherheit gewähren zu können. Diese
orientieren sich an der Allgemeinverfügung des Staatsministeriums für Soziales und
Gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Allgemein:
Es sind Vorkehrungen getroffen worden, damit sich alle Personen nach
Betreten der Sportstätte bzw. der Einrichtung die Hände waschen.
Möglichkeiten zum Händewaschen (mit entsprechendem Abstand
zueinander) sind ausgerüstet mit Flüssigseife und zum Abtrocknen mit
Einmalhandtüchern oder eigenen Handtüchern.
Die Anzahl der jeweils zugelassenen Sportler hängt von der jeweiligen
Sportart ab, unter der Einhaltung des Mindestabstandes von mindestens
1,50m während des Trainings.
Trainingseinheiten mit Mannschaftsspielcharakter sind nicht erlaubt. Jeglicher
Körperkontakt wird vermieden
Personen mit erhöhter Körpertemperatur und/ oder Erkältungssymptomen
dürfen die Sportstätte nicht betreten. Vor jedem Training ist eine Kontrolle des
Gesundheitszustandes durch den Trainer notwendig
Trainingsgeräte sind selbst mitzubringen bzw. falls dies nicht möglich ist nach
dem Training zu reinigen
Sportstätten sind nicht für den Publikumsverkehr (auch Begleitpersonen) zu
öffnen. Kinder unter 14 Jahren zählen nicht dazu.
das Lüftungskonzept besagt, dass vor, während und nach dem Training
mindestens 5 Minuten gelüftet wird. Teilnehmer haben sich den
Temperaturen entsprechend zu bekleiden
Enge Bereiche sind so umgestaltet, dass der Mindestabstand eingehalten
werden kann
Nach Möglichkeit sollte die Bezahlung per Überweisung erfolgen
die Kursteilnehmer erscheinen einzeln am Kursort und bilden keine Staus
(Hinweisschilder beachten)
die Umkleiden (falls vorhanden) sind nicht zu nutzen oder nur einzeln,
Teilnehmer kommen bereits umgezogen in Sportsachen und gehen auch so
wieder
zum Quittieren werden eigene Stifte verwendet
vor jeder Kursstunde hat die Teilnehmer*in per Unterschrift die
Anwesenheit zu bestätigen (inkl. Kontaktdaten)
Husten- und Niesetikette beachten und einhalten
der Mindestabstand von 1,5m ist in jedem Fall einzuhalten
Je nach Inzidenz und Verordnung sind vorausgehende negative Corona-
Tests für den Trainer (und ev. für die Teilnehmer) verpflichtend
Behelfsmaske ist von jeder Teilnehmer*in selbst mitzubringen und bei
näherem Kontakt (bspw. beim Einstellen der Babytrage) zu tragen
Desinfektionsmittel, falls vorhanden ist von der Teilnehmer*in mitzubringen,
andernfalls stellt dieses die Trainerin
es ist eine eigene Matte oder Sitzgelegenheit von jeder Teilnehmer*in
mitzubringen
der Hygieneplan ist ununterbrochen einzuhalten, ansonsten erfolgt ein
Verweis vom Training
Die Daten der Teilnehmer werden zu jeder Kursstunde aufgenommen
und können bei Bedarf an das Gesundheitsamt weitergegeben werden
um mögliche Infektionsketten zurückverfolgen zu können.
es gelten die Hygienekonzepte der jeweiligen Einrichtung
Quellen: Allgemeinverfügung Vollzug des Infektionsschutzgesetzes Maßnahmen anlässlich der Corona- Pandemie,
Anordnung von Hygieneauflagen zur Verhinderung der Verbreitung des Corona- Virus, Bekanntmachung des
Sächsischen Staatsministeriums für Soziales und Gesellschaftlichen Zusammenhalt vom 12.Mai 2020, Az.:15-
5422/22 (letzter Zugriff am 14.05.2020)
zum Kursangebot:
nur Übungen ohne Körperkontakt
bei Bedarf werden Übungen angepasst oder abgewandelt
die Kursräume sind entsprechend der Abstandsregeln von 1,5m belegt
Mitbringen von Säuglingen:
- die Kinder verbleiben so weit möglich bei den
Eltern mit dem Mindestabstand zu anderen
Eltern und Kindern
- Es sind Übungen zu wählen, bei denen die
Babys einbezogen sind und somit bei den
Eltern verbleiben können
- Kinder unter 14 Jahren zählen nicht in die
Gesamtbelegung mit hinein
vor Betreten der Sportstätte desinfizieren sich alle die Hände
Die Möglichkeit zum Händewaschen ist gegeben
bei Ausgabe von Trainingsgeräten werden diese danach desinfiziert.
Leihtragehilfen werden nach jedem Gebrauch gewaschen und nur für eine
Teilnehmer*in genutzt, ebenso Babystulpen
nach Möglichkeit erfolgen Zahlungen bargeldlos
es ist kein Publikumsverkehr vorhanden
Mama- und Baby gelten nach Rücksprache mit dem KSB Mittelsachsen
als 1 Teilnehmer, somit wird der Mindestabstand gewahrt
Kursraumspezifisch:
Zappelkiste:
bei mehreren Kursen hintereinander werden beide Eingänge genutzt ( im
Einbahnstraßenprinzip) siehe Hinweisschilder
bis zum Eintreffen am Platz im Kursraum ist das Tragen einer Maske
verpflichtend
zwischen den Kursen ist mindestens eine halbe Stunde Zeit zum Lüften und
Desinfizieren
es wird vor, während und nach dem Kurs gelüftet für mindestens 5
Minuten
Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von 2x2m
und sind strikt einzuhalten (siehe gelbe Kreuze)
HIT oder HIIT Kurse: entsprechender Abstand und Lüftung sind hierfür
Voraussetzung
eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern ist vorhanden
die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 13
betragen
es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen
die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zum Stillen für EINE Mama mit
Baby genutzt werden
die Teilnehmer*innen treten einzeln ein, im Windfang sind maximal 2
Personen zulässig
Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine
Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor
der Zappelkiste
die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch
unnötige Wartezeiten zu verkürzen
Kursraum der Physiotherapie Nickerl- Löbel und Budach:
bei mehreren Kursen hintereinander werden beide Eingänge genutzt ( im
Einbahnstraßenprinzip) siehe Hinweisschilder (Eingang Kursraum und
Eingang Physiotherapie)
im gesamten Ärztehaus bis zum Platz im Kursraum ist das Tragen einer
Maske verpflichtend
zwischen den Kursen ist mindestens eine viertel Stunde Zeit zum Lüften und
Desinfizieren
es wird vor, während und nach den Kursen für mindestens 5 Minuten
gelüftet
Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von
1,5x1,5m und sind strikt einzuhalten (siehe weiße Klebestreifen)
es finden keine HIT oder HIIT Kurse statt
eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern bzw. Frotteehandtücher
für jede Teilnehmer*in sind vorhanden
die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 1,5x1,5m maximal 9
betragen
es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen
die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zur Ablage von Taschen genutzt
werden oder für maximal 1 Person
die Teilnehmer*innen treten einzeln ein
Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine
Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor
der Einrichtung
die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch
unnötige Wartezeiten zu verkürzen
Spiegelraum Bürgerhaus Berthelsdorf:
Vom Eingang des Bürgerhauses bis zum Spiegelraum ist eine Nase- Mund-
Bedeckung zu tragen, während des Kurses ist dies nicht notwendig
Bei mehreren Kursen ist zwischen den Kursen ist mindestens eine viertel
Stunde Zeit zum Lüften und Desinfizieren
es wird vor, während und nach den Kursen für mindestens 5 Minuten
gelüftet
Die Bereiche für die Teilnehmer*innen sind abgeklebt im Abstand von 2x2m
und sind strikt einzuhalten
es finden keine HIT oder HIIT Kurse statt
eine Toilette mit Flüssigseife und Einmalhandtüchern ist vorhanden
die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 10
betragen
es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen
die Umkleide ist gesperrt und kann lediglich zur Ablage von Taschen oder
drgl. genutzt werden oder maximal 2 Personen
die Teilnehmer*innen treten einzeln ein
Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine
Gruppen zu bilden, weder im Kursraum, noch nach Ende des Trainings vor
der Einrichtung
die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch
unnötige Wartezeiten zu verkürzen
Kita Mischka und Haasenweg:
die Kursleiterin betritt die Einrichtung nur mit einem Nase- Mund-Schutz
Desinfizieren der Hände
die Teilnehmer treffen einzeln im Kursraum ein und halten den
entsprechenden Mindestabstand
bei mitgebrachten Trainingsgeräten werden diese nach Gebrauch desinfiziert
kein Körperkontakt
Outdoor:
die Teilnehmer treffen einzeln , hintereinander mit dem notwendigen
Mindestabstand am Treffpunkt ein
Für Unterschriften sind oben beschriebene Maßnahmen (Mundschutz,
eigener Stift etc.) zu berücksichtigen
Die Teilnehmer*innen verteilen sich im Abstand von 2x2m oder mit einem
Abstand von mindestens 3m (Kinderwagen!) bei Laufkursen (versetzt)
hintereinander. Dies ist strikt einzuhalten
Flüssigseife und Einmalhandtücher sind vorhanden (Wasserbehälter)
die Teilnehmeranzahl kann bei dem Mindestabstand von 2x2m maximal 15
betragen
es sind eigene Matten, Decken, Getränke mitzubringen
Auch beim Verlassen ist auf den Mindestabstand zu achten und keine
Gruppen zu bilden, weder am Kursort, noch nach Ende des Trainings
die Teilnehmer kommen und gehen bereits in Sportkleidung um auch
unnötige Wartezeiten zu verkürzen
Mit Sorgfalt in allen Bereichen und strenger Hygiene werden wir unserer
Mitverantwortung für die Eindämmung des Coronavirus gerecht. Mit Ihrer Umsicht
schützen Sie sich selbst, Ihre Sportfreundinnen und Sportfreunde. Sie verpflichten
sich, die nachfolgend aufgeführten Regeln konsequent einzuhalten. Verstöße
können für alle zu hohen Bußgeldern oder sogar zur Schließung der Sportstätte
führen!!! Machen Sie bitte auch Sportfreundinnen und Sportfreunde, die gegen
Verhaltensregeln verstoßen, freundlich aber bestimmt darauf aufmerksam.
Mit Ihrer Unterschrift bestätigstätigen Sie, dass Sie über die Verhaltensregeln +
Hygieneplan informiert wurden und diese verstanden haben.
Verhaltensregeln:
1. Mindestabstand von 1,5 m einhalten! Das gilt in allen Situationen
● Denken Sie an die Einhaltung des Abstands z.B. in Durchgängen, während
der Trainingspause etc.
● Achten Sie darauf, dass sich z.B. in den Umkleide- und Sanitärräumen immer
nur so viele Personen aufhalten, dass der Abstand gewahrt werden kann.
2. Händehygiene einhalten!
Waschen Sie Ihre Hände häufiger und intensiver.
● Waschen Sie die Hände richtig und gründlich!
● vor Trainingsbeginn, nach dem Toilettenbesuch.
● Fassen Sie sich nicht mit den Händen ins Gesicht.
3. Nies- und Hustenetikette wahren!
Achten Sie darauf, dass beim Husten oder Niesen kein Speichel oder
Nasensekret in die Umgebung versprüht wird
● Halten Sie beim Husten oder Niesen möglichst Abstand von anderen Personen
und drehen sich weg.
● Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch. Verwenden Sie dies
nur einmal und entsorgen es anschließend in einem Mülleimer mit Deckel.
● Nach dem Nase putzen, Niesen oder Husten: Hände waschen.
● Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie beim Husten und Niesen die
Armbeuge vor Mund und Nase halten. Nicht die Hand vor den Mund halten.
4. Direkten Handkontakt vermeiden!
● Nicht die Hand schütteln.
● Auch bei der Übergabe von Gegenständen sollte der direkte Kontakt
möglichst vermieden werden.
5. Auf Körperkontakt verzichten!
Auch sonstiger Körperkontakt, z.B. Umarmungen, Schulterklopfen etc.
müssen unterbleiben.
6. Nicht krank zum Training!
Wenn Sie sich krank fühlen, dürfen Sie nicht zum Training kommen bzw.
nicht weitertrainieren. Vor Wiederaufnahme des Trainings ist eine ärztliche
Abklärung erforderlich.
Ihr Schutz und der Schutz unserer Sportfreundinnen und Sportfreunde vor
einer Corona-Infektion ist mir wichtig. Wenn Sie und alle Sportfreundinnen und
Sportfreunde diese Verhaltensregeln einhalten, ist das Risiko einer Ansteckung
minimiert.
Testkonzept:
Seit dem 24.09.2021 ist Madlen Rockstroh dazu befähigt zur Durchführung von
Antigen- Schnelltests auf SARS-CoV-2 (gemäß 3. Gesetz zum Schutz der
Bevölkerung bei einer epidemischen Lage von nat. Tragweite)
• Die durchgeführten Tests sind auf der Liste des BfArM und PEI gelistet.
• Diese werden fachgerecht durchgeführt von
Madlen Rockstroh
Physiotherapeutin und Trainerin im Fitness- und Präventionsbereich
• getestet wird in Nebenräumen der entsprechenden Kursräume unter
Absonderung von der Kursgruppe
• die getesteten Personen sind mit der Durchführung und der Einhaltung des
Datenschutzes einverstanden und bestätigen dies mit ihrer Unterschrift
• im Falle eines positiven Ergebnis wird die Kursleiterin umgehend das
zuständige Gesundheitsamt informieren und die getestete Person in
Absonderung verweisen
• die Kursleiterin ist auf dem aktuellsten Stand des entsprechenden
Testherstellers und dessen Gebrauchsinformation und bestätigt dies mit ihrer
Unterschrift
• entsprechende Schutzvorkehrungen mit FFP2- Maske, Handschuhe,
Schutzkittel und Visier sind vor jeder Testung getroffen
• es wird dokumentiert Einverständnis, Datenschutz, durchgeführte Testungen
mit Ergebnis
• getestet werden Kunden, Teilnehmer, Besucher, Patienten im Rahmen der
Kurse und physiotherapeutischen Behandlungen
• benutzte Tests werden fachgerecht entsorgt